Casi un tercio de las personas mayores de 65 años experimenta al menos una caída al año. Estas caídas son la principal causa de lesiones fatales y no fatales en esta población, lo que incrementa el uso de los servicios de salud y los costos económicos. Por ello, prevenir caídas y fracturas se ha convertido en una prioridad de salud pública a nivel mundial.

El calcio y la vitamina D son cruciales para la homeostasis ósea y el metabolismo y función de las células musculares. Estudios observacionales indican que un bajo consumo de calcio y niveles reducidos de vitamina D en sangre están asociados con la pérdida de densidad ósea, disminución de la función muscular, caídas y fracturas.

Este estudio, liderado por Olivier Massé, afiliado al CIUSSS du Nord-de-l’Île-de-Montréal, Canadá, evaluó la influencia de la suplementación con calcio, vitamina D o su combinación en la prevención de fracturas y caídas en adultos. 

Se llevó a cabo una revisión sistemática y metaanálisis empleando las bases de datos: Medline, Embase y CENTRAL. Se seleccionaron 69 ensayos controlados aleatorizados, involucrando a 153.902 participantes. Estos estudios, con datos recopilados desde 2014 hasta febrero de 2025, evaluaron adultos de 18 años o más, con suplementación de calcio, vitamina D o ambos, que no recibían tratamiento farmacológico para la osteoporosis. Se analizaron los riesgos de fractura total, de cadera, no vertebral y vertebral, así como el riesgo de caídas.

Los resultados mostraron que el calcio, la vitamina D, o la combinación de ambos tienen un efecto mínimo o nulo en la prevención de fracturas y caídas. En cuanto al riesgo de fractura, el calcio mostró un riesgo relativo (RR) de 0,91 (IC 95%: 0,81 a 1,01), mientras que la vitamina D tuvo un RR de 1,00 (IC 95%: 0,95 a 1,06), y la combinación de ambos presentó un RR de 0,91 (IC 95%: 0,84 a 0,99). No se encontraron diferencias significativas en los subgrupos analizados, incluso en población de alto riesgo.

En conclusión, esta investigación revela que la suplementación con calcio, vitamina D o su combinación no proporciona beneficios clínicamente relevantes en la prevención de fracturas y caídas. Estos resultados indican la necesidad de reconsiderar las recomendaciones actuales sobre la suplementación rutinaria, especialmente para aquellas personas que no pertenecen a grupos de alto riesgo o que no están recibiendo tratamientos farmacológicos para la osteoporosis.