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“Estilos de vida saludable” y “Calidad de vida en mujeres de mediana edad” se titulan los estudios presentados por la doctora Margot Acuña San Martín, directora del Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Facultad de Medicina de la Universidad de La Frontera y presidenta de la Sociedad Chilena de Climaterio, en el 18° Congreso mundial de menopausia realizado en Portugal.

De acuerdo con la especialista, “es vital y transversal el autocuidado y cómo nos preparamos de mejor manera para llegar a los 40 años. A partir de esa edad aumentan los factores de riesgo cardiovascular, enfermedades oncológicas y trastornos de la salud mental”.

“Debemos hacer prevención en alimentación, actividad física, descanso apropiado, aspectos sociales, controlarnos adecuadamente y tratar las patologías de forma correcta, junto con disminuir y eliminar hábitos como el consumo de tabaco, alcohol, drogas. Así estaremos en mejores condiciones emocionales, físicas y sociales para afrontar los años venideros”, agregó.

El encuentro fue organizado por la Sociedad Internacional de Menopausia y también contó con la participación de los médicos chilenos Soledad Vallejos y Víctor Valverde. El próximo se llevará a cabo en Melbourne, Australia, en 2024.

“El ginecólogo se ha convertido en el médico de cabecera de la mujer sobre los 40 años. La menopausia es a los 50, pero estamos tratando de intervenir una década antes en forma integral. Tenemos que abordar este periodo como mujeres empoderadas, informadas y dispuestas a modificar malos hábitos. Ginecólogo y matrona deben intervenir desde la mediana edad con una atención integral física, biológica y social”, finalizó.