Según estudio de la U. de Chile:
Control metabólico y cardiovascular para proteger la mente
Mantener en constante estudio factores como obesidad, diabetes e hipertensión, así como llevar un estilo de vida saludable, es clave para evitar el deterioro cognitivo en mayores de 45 años.
Recientemente el doctor Pedro Zitko, de la Escuela de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la U. de Chile, junto a las doctoras del Departamento de Neurociencia Andrea Slachevsky, Consuelo San Martín y Carolina Delgado, presentaron el estudio “Fracción poblacional atribuible de factores de riesgo modificables para demencia en Chile”, publicado en el journal de la Alzheimer’s Association.
Al respecto, la doctora Delgado señaló que pudieron determinar que factores de riesgo cardiovascular como la obesidad, diabetes e hipertensión, son mucho más elevados en Chile que en otros países, y que producen deterioro vascular cerebral. “El exceso de grasa en la sangre o el aumento de ciertas hormonas como la insulina pueden causar lesiones como pequeños infartos o cambios en el metabolismo de las neuronas y células gliales que podrían propiciar daño vascular y aumentar el riesgo de Alzheimer”.
La investigación analizó los datos de 3.332 personas, estratificándolas por sexo y grupos de edad de 45 a 64 años y sobre 65 años. Tras ello, la académica asegura que “podríamos decir que un 45% de las demencias que se produzcan en los próximos 20 años entre las personas mayores de 45 años se podrían prevenir si se controlan los factores de riesgo”.
Sumado a esta investigación, el equipo trabaja junto a otros académicos con el fin de ahondar respecto de la importancia de modificar estos factores de riesgo a través del estudio Latam FINGERS o “Iniciativa Latinoamericana de Intervención sobre el Estilo de Vida para Prevenir el Deterioro Cognitivo”, proyecto regional internacional multicéntrico.
“En FINGER participaron 1200 finlandeses de entre 60 y 77 años, organizados en grupo de intervención y de control. Al grupo intervenido se le fomentó durante dos años realizar ejercicio tres o más veces a la semana, dieta saludable, control de factores de riesgo cardiovascular y estimulación cognitiva, gracias a lo cual mejoraron significativamente una serie de variables, lo que además dio como resultado menos eventos cerebrales y cardiovasculares a lo largo del tiempo. Es el estudio con mayor evidencia al respecto que la demencia y otras patologías del adulto mayor se pueden prevenir”, asegura la doctora Delgado.
