Más de 1,8 millones de chilenos viven con diabetes, pero una gran parte de ellos aún desconoce su condición. Según la Federación Internacional de Diabetes, esta silenciosa enfermedad afecta cerca del 12,2% de la población adulta.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes (que se conmemora cada 14 de noviembre), se reitera la importancia de un diagnóstico oportuno, la prevención de complicaciones graves y de actuar a tiempo.

"Sin diagnóstico ni tratamiento, es un riesgo oculto que se instala sin síntomas atendibles, afectando órganos vitales y aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, renales y oculares", señala la doctora Jennifer Guerrero, endocrinóloga de San José Interclínica.

A pesar de ser una de las patologías más conocidas, la desinformación sigue siendo una de las principales barreras para su control.

Entre los mitos más comunes está creer que por no tener síntomas se está saludable, que solo afecta a aquellos que consumen mucho azúcar y que la insulina reemplaza una buena alimentación o genera dependencia.

"Cuando finalmente se presentan síntomas como fatiga, pérdida de peso, micción frecuente, visión borrosa o sed excesiva, el daño al organismo ya puede ser significativo", advierte la especialista.

Una diabetes bajo control no requiere de sacrificios extremos, sino de compromisos constantes y conscientes en beneficio de la propia salud.

Mantener un peso adecuado, equilibrar la alimentación, realizar actividad física de manera regular y asistir periódicamente a las consultas médicas son medidas simples que pueden tener un impacto significativo en su prevención y manejo.

Además de los tratamientos, la educación es un pilar fundamental: la información hace posible la toma de decisiones responsables, la superación del miedo y la ruptura de prejuicios.