El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y su prevalencia va en franco aumento, debido fundamentalmente a factores propios de la vida moderna, como el estrés, exceso de trabajo o turnos laborales rotativos, mala alimentación, falta de ejercicio y demasiada exposición a nuevas tecnologías y redes sociales.

Es reconocido como la dificultad crónica de no poder conciliar el sueño, o de no alcanzar, con el mismo, la adecuada recuperación de energía que el organismo requiere para realizar sus actividades cotidianas.

Esta falta de descanso puede generar serias consecuencias a mediano y largo plazo, como cambios de humor, alteraciones afectivas y de conducta, problemas de memoria, nerviosismo, fatiga, aumento de la sensibilidad al dolor y, en los casos más extremos, la posible afectación del sistema inmunitario.

Vale decir, es una patología preocupante, la cual suele ver acrecentada su incidencia en los meses de primavera y verano, debido a la mayor exposición a la luz y el aumento de las temperaturas por las noches.

Especialistas en trastornos del sueño suelen entregar una serie de recomendaciones para evitar el insomnio, por ejemplo, mantener un ritmo de vida regular, no ingerir demasiados alimentos por la noche y librarse de la televisión o el computador antes de dormir. Sin embargo, no siempre estos consejos dan buenos resultados, por lo que determinar las reales causas y someterse a un tratamiento oportuno es fundamental. Cuanto más se tarda en consultar y abordar el problema, más complejo resulta diagnosticarlo y tratarlo adecuadamente.

En este contexto, la neuróloga de la Clínica Dávila, subespecialista en Medicina del Sueño y vicepresidenta de SOCHIMES, Evelyn Benavides Simon, ofrecerá la conferencia denominada “Insomnio: aproximación diagnóstica y alternativas terapéuticas”, Una Mirada desde la Evidencia. El encuentro se realizará el próximo miércoles 7 de septiembre, a las 20 horas, en el auditorio principal de Centro SAVAL Concepción, organizador del evento a través de su Unidad de Neurociencias y su nuevo producto NIRVAN® (Eszopiclona/SAVAL).

Si usted desea asistir a la conferencia, que incluye un cóctel de camaradería, debe contactarse con Centro SAVAL Concepción, marcando el número (41) 2229924 o bien mediante un correo electrónico dirigido a concepcion@saval.cl.