Quienes son abuelos hoy muestran una gran vitalidad en comparación con sus antecesores. Cada vez más personas de la tercera edad tienen conciencia de la importancia de llevar una vida activa y saludable, manteniendo así las redes de apoyo y evitando el sedentarismo.

El ejercicio mejora el estado físico y psicológico, conserva la autonomía, previene enfermedades como la obesidad, diabetes e hipertensión arterial, reduciendo el riesgo de caídas y fracturas.

Los especialistas de Clínica Dávila recomiendan cuidar la alimentación, la que debe ser balanceada y suficiente para asegurar la ingesta de todas las sales y vitaminas deseables, sin agregar suplementos.

La piel del adulto mayor es distinta a la del joven: es más frágil, seca y menos elástica. Esto facilita la aparición de infecciones si el aseo es insuficiente. Si existen rasguños o heridas superficiales de la piel, la cicatrización puede ser lenta. Cualquier lesión que crezca debe ser motivo de preocupación y se justifica una consulta. Los "lunares que crecen" y las "heridas que no cicatrizan" pueden corresponder a un cáncer.

La osteoporosis facilita las fracturas. Para detectar la pérdida de masa ósea, Clínica Dávila ofrecerá una medición gratuita durante todo el mes de abril, para comenzar un tratamiento de ser necesario.

La enfermedad respiratoria más peligrosa en el adulto mayor, la neumonía, es prevenible. Se han desarrollado vacunas que disminuyen el riesgo de adquirirla, como la anti influenza. Puede vacunarse gratuitamente hasta el 30 de abril en la clínica. Estar resfriado no constituye una contraindicación para su administración.

Por último, Clínica Dávila ha organizado charlas gratuitas denominadas “Problemas de salud más frecuentes del adulto mayor” – 15 de abril- y “Mejorando la calidad de vida del adulto mayor” – 28 de abril- que se realizarán a las 18:30 horas en el auditorio del centro médico, tercer piso.

Para informarse o inscribirse en estas actividades, comunicarse al teléfono 7308012.