Los centros asistenciales de salud son entornos con una alta exigencia laboral, donde los trabajadores están sometidos a una constante presión física y mental.

Así lo cree Carla Piazza, especialista en neurociencias aplicadas y mindfulness, quien visitó el Hospital San José de Casablanca (HSJC) para hablar sobre la importancia de espacios de esparcimiento y encuentro en este tipo de ambientes laborales.

La charla se llevó a cabo en el marco del proyecto "¡Por tu bienestar, ven a jugar!", que busca fomentar las pausas activas y lugares de distención a través de equipamiento recreativo como mesa de ping-pong, taca-taca, juegos de mesa e instrumentos musicales.

Piazza asegura que estas son formas de cuidar la salud emocional: "Cuando nos damos esos minutos de desconexión, nuestro sistema nervioso se regula, disminuye el cortisol y se activan los neurotransmisores del bienestar. Eso nos permite enfrentar con más claridad y serenidad las exigencias del día a día".

"El bienestar de quienes trabajan en salud es fundamental para sostener una atención digna y empática. Por eso, valoramos profundamente este tipo de espacios, que invitan a hacer una pausa, compartir, jugar y reconectar con lo humano en medio del ajetreo diario", destaca Juan Correa, director (s) del HSJC.

Cambios que se construyen a través de pequeños gestos generan una cultura organizacional más humana, saludable y sostenible.