ATEROMA

L a obesidad central es una manifesta- ción importante del síndrome meta- bólico, que es un problema de salud común en los adultos mayores y de media- na edad. El objetivo fue examinar la eficacia terapéutica del tai chi para el tratamiento de la obesidad central. Se trata de un ensayo aleatorizado, contro- lado y cegado por el evaluador. (Clinical- Trials.gov: NCT03107741). Un único sitio de investigación en Hong Kong entre el 27 de febrero de 2016 y el 28 de febrero de 2019. Adultos de 50 años o más con obe- sidad central. Se asignaron al azar 543 participantes en una proporción de 1: 1: 1 a un grupo de con- trol sin intervención de ejercicio (n = 181), ejercicio convencional que consistía en ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza (grupo EX) (n = 181) y un tai chi grupo (grupo TC) ( n = 181). Las intervenciones duraron 12 semanas. Los resultados se evaluaron al inicio del estudio, la semana 12 y la se- mana 38. El resultado primario fue la circun- ferencia de la cintura (CC). Los resultados secundarios fueron el peso corporal; IMC; C-HDL, triglicéridos y niveles de glucosa plasmática en ayunas; PA; e incidencia de remisión de la obesidad central. La diferencia media ajustada en la CC des- de el inicio hasta la semana 12 en el grupo de control fue de 0.8 cm (IC del 95%, -4.1 a 5.7 cm). Ambos grupos de intervención mostraron reducciones en la CC en relación con el control (diferencias de medias ajus- tadas: grupo CT frente a control, −1.8 cm [IC, −2.3 a −1.4 cm]; P <0.001; grupo EX frente a control: −1.3 cm [IC, -1.8 a -0.9 cm]; P <0.001); ambos grupos de intervención también mostraron reducciones en el peso corporal (P <0.05) y atenuación de la dismi- nución en el nivel de C-HDL en relación con el grupo de control. Los cambios favorables en la CC y el peso corporal se mantuvie- ron en los grupos TC y EX, mientras que el efecto beneficioso sobre el C-HDL solo se mantuvo en el grupo TC en la semana 38. En conclusión, el tai chi es un método eficaz para reducir la CC en adultos con obesidad central de 50 años o más. Efectos del Tai Chi o el ejercicio convencional sobre la obesidad central en adultos Siu PM, Yu AP, Chin EC, Yu DS, Hui SS, Woo J, et al. Effects of Tai Chi or Conventional Exercise on Central Obesity in Middle-Aged and Older Adults. A Three-Group Randomized Controlled Trial . Ann Int Med 2021, published online ATEROMA - Resúmenes 14